El acrosport forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. En el colegio vamos a realizarlo de un modo sencillo y adecuado al desarrollo de nuestras posibilidades.

Participantes

1. Portor:

Son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil, por lo que tendrán que mantener la mayor estabilidad posible. Podrán ejecutar las siguientes acciones:

  • Posiciones de base: actuando como superficie de apoyo estática a la cual se subirá el ágil.
  • Arrancadas: acción en la cual el portor alza al ágil en un movimiento explosivo.

2. Ágil:

Realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética. Según la figura puede ejecutar las siguientes acciones:

  • Posiciones de equilibrio adoptando una postura estática sobre el portor.
  • Subidas mediante un movimiento progresivo en el que el ágil varía de una posición más baja a otra más alta sobre el portor.

3.Ayudante:

  • Actúa rápidamente cuando el portor o ágil tenga dificultades para mantener la figura.
  • Puede servir de apoyo al portor para ayudarle a mantener su postura.
  • Así mismo, puede servir de apoyo al ágil mientras trepa sobre el portor, para ayudarle a adoptar su postura o mantenerla.
  • Recoge al ágil en caso de caída, por lo que debe estar siempre atento y cerca.

Fases de montaje

1. Montaje

  • Orden: de dentro a fuera y de abajo a arriba.
  • Los portores forman una base estable y se anticipan a las acciones de lo ágiles.
  • Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.

2. Mantenimiento

  • Se debe mantener la pirámide estable 3 segundos aproximadamente.
  • Realizar una correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos.
  • Control postural adecuado.

3. Desmontaje

  • Orden: de fuera adentro y de arriba abajo (los últimos en formar la figura son los primeros en abandonarla y viceversa).
  • Se descarga progresivamente el peso y no se salta con los dos pies a la vez.