Reglas del balonmano

1. La pista

• La pista mide 40 x 20 metros.
• Se divide en dos mitades exactamente iguales, todo ello delimitado por las líneas de banda y fondo.
• La línea del área delimitará la zona donde únicamente el portero puede tocar el balón.

2. El balón

• El balón de balonmano está formado por una cubierta de cuero o material sintético.
• La superficie no podrá ser brillante o resbaladiza ya que los jugadores necesitan atraparlo con una mano.

3. Equipos

Cada equipo jugará con 7 jugadores (normalmente 6 jugadores y un portero) más los suplentes. Los jugadores no pueden pisar dentro del área. Las sustituciones se pueden realizar en todo momento excepto en los tiempos muertos. Un jugador podrá hacer de portero si utiliza los mismos colores. Destacamos los siguientes:

• PORTERO:
  • Habrá uno en cada equipo e irá con vestimenta diferente a los demás.
  • Puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo.
  • No puede salir ni entrar al área llevando la pelota.
• CENTRAL:
  • Organiza el juego de todo el equipo.
  • Mientras el equipo defiende suele estar en la zona central.
• LATERALES:
  • Son 2, uno a cada lado del central.
  • Suelen romper la línea defensiva del otro equipo desde los 9 metros.
  • Su disparo es potente y son quienes más disparan al área rival.
• EXTREMOS:
  • Hay dos, uno en cada lado de la pista.
  • Son los encargados de abrir las defensas para abrir huecos.
  • Sus disparos suelen ser desde ángulos mucho más complicados que el resto de jugadores, por lo que necesitan mucha habilidad para marcar.
• PIVOTE:
  • Su función es meterse en la defensa rival para abrir hueco y dejar espacio a los laterales.
  • Es frecuente que consigan marcara si consiguen girarse tras recibir un pase.

4. Duración del partido

• La duración de los partidos profesionales será de 60 minutos divididos en 2 mitades.
• El descanso entre las dos mitades durará 10 minutos.
• El tiempo parará cuando haya una interrupción prolongada en el tiempo (tarjetas, expulsiones, penaltis…)
• PRÓRROGA: si el partido acaba en empate, habrá una prórroga dividida en dos partes de 5 minutos cada una. El partido se acabará en la primera prórroga si algún equipo acaba con más goles que el otro.
• PENALTIS: si las prórrogas finalizan con empate, 5 jugadores de cada equipo realizarán penaltis desde los 7 metros para decidir el ganador. En caso de empate al final de los lanzamientos se continuará lanzando hasta que uno de los dos equipos falle y el otro acierte.

5. Infracciones

• En el balonmano se permiten las siguientes acciones:
  • Hacer un máximo de 3 pasos con el balón en la mano sin hacer un regate. Después del regate se permite nuevamente dar 3 pasos.
  • Se podrá tocar el balón con las manos, los brazos, los hombros, la cabeza, el estómago, el muslo y la rodilla.
  • El portero podrá tocar el balón con todas las partes del cuerpo.
  • El jugador se podrá quedar quiero sin lanzar ni regatear un máximo de 3 segundos.
  • Realizar un bloqueo.
• Se señalará como infracción:
  • Dar más de tres pasos sin hacer un regate.
  • Hacer un doble regate (hacer un regate después de otro y sostener el balón en sus manos.
  • Que un jugador toque el balón con la parte inferior de la pierna o con el pie.
  • Quitar el balón de las manos a un oponente.
  • Empujar o agarrar a un oponente.
  • Quedarse con el balón más de tres segundos sin lanzar o regatear.

6. Goles

• Para que un gol suba al marcador, el balón debe cruzar por completo la línea de gol.
• El gol será anulado si el jugador estaba pisando el área contraria durante el lanzamiento a portería (debe lanzar en el aire).
• También se cancelará si un jugador de campo entra en el área sin el balón.
• Si un entrenador ha pedido tiempo muerto antes del lanzamiento, el gol no contará.

7. Saque de centro

• Se efectuará al comienzo de cada partido como después de un gol.
• Se hará desde el centro de la pista.
• El jugador que pone el balón en juego debe pisar la línea central.
• Todos los jugadores deben permanecer en su propio campo.
• El equipo rival tiene que estar a una distancia mínima de 3 metros.

8. Saque de banda

• Se produce cuando el balón sale del terreno de juego a través de una banda. El saque se produce en este caso desde el punto donde salió el balón.
• También se da cuando un defensa la despeja por la línea de fondo. En este caso desde el extremo de la banda más próximo por el que salió el balón.
• El saque lo realiza un jugador del equipo contrario al que tocó por última vez.

9. Golpe franco

• Se produce tras una jugada antirreglamentaria.
• Se lanza desde el punto donde se produjo la falta, siempre que esté fuera del área de 9 metros.
• En caso contrario se lanza desde la línea de golpe franco más cercano al lugar donde se produjo la falta.
• Es raro que se produzca gol en estos lanzamientos, por lo que pocas veces se intenta el lanzamiento. Únicamente cuando el tiempo se va a acabar.

10. Saque de portería

• Siempre lo realiza el portero.
• Se produce cuando el portero o el equipo atacante sacan la pelota por la línea de fondo.
• Si el portero atrapa el balón antes de que salga, puede ejecutar ek saque desde cualquier punto del área.

11. Lanzamiento de 7 metros

• Se produce cuando se interrumpe ilegalmente una ocasión que previsiblemente iba a terminar en gol.
• No hay ley de la ventaja en balonmano, por lo que si se marca gol después de pitar, el gol no subirá al marcador.
• El jugador lo ejecutará desde la línea de 7 metro, pudiendo amagar al portero.
• El portero podrá colocarse donde quiera sin sobrepasar la línea de limitación.

12. Pasivo

• Juego pasivo quiere decir que un equipo ha tardado demasiado tiempo en lanzar a portería (a pesar de que no existe un tiempo definido para ello).
• Antes de pitarlo habrá una advertencia previa (brazo levantado del árbitro) para que lo sepan los jugadores.

13. Tipos de faltas

Podemos diferenciar 4 según su gravedad.

• SANCIÓN O FALTA:
  • Son las más leves, normalmente empujones.
  • Se castiga con golpe franco salvo que sea una ocasión clara, donde se pitará 7 metros.
• AMONESTACIÓN O TRAJETA AMARILLA:
  • Es mostrada cuando un jugador tiene una conducta antirreglamentaria, excediéndose en el contacto con el rival o actuando de manera antideportiva.
  • Un equipo no puede recibir más de 3 tarjetas amarillas.
• EXCLUSIÓN:
  • Se muestra por acciones que puedan ser peligrosas y antideportivas: golpes en la cabeza, golpes fuertes…
  • También es excluirá cuando se muestra una segunda amarilla a un mismo jugador o sea la cuarta del equipo.
  • Conlleva un castigo de 2 minutos, por lo que su equipo jugará con uno menos.
  • Si se producen 3 exclusiones se realizará una descalificación.

• DESCALIFICACIÓN:

  • Es el castigo más grave y se produce por reiteración de castigos menores.
  • También se puede dar por faltas violentas o excesivo comportamiento antideportivo.
  • Ante una descalificación el equipo jugará 2 minutos con uno menos y la persona descalificada no podrá volver a la pista.