Unidad 1: Nos ponemos en marcha
10 de septiembre - 17 septiembre
En esta unidad realizaremos el test 3JS para ver vuestro nivel de coordinación. Consta de 7 tareas de forma consecutiva y sin descanso:
- Salto vertical.
- Giro.
- Lanzamiento.
- Golpeo con el pie.
- Carrera de slalom.
- Bote con slalom.
- Conducción sin slalom.
También os explicaré la mecánica de los retos y las recetas de cada unidad.
- MATERIAL DE PATIOS: aros y la hoja de retos en una zona delimitada por conos.
Alumnos/as responsables (calentamiento y bolsa de aseo)
Los alumnos que llevarán a cabo el calentamiento y el listado de la bolsa de aseo serán: nombre 1, nombre 2, nombre 3 y nombre 4.
Grupos de trabajo
En esta unidad cuando nos dividamos en grupos y hagamos los retos, trabajaréis en 6 equipos diferentes con 4 jugadores cada uno entre los que habrá un capitán/a:
| CAPITÁN/A | Jugador 1 | Jugador 2 | Jugador 3 | |
|---|---|---|---|---|
| Grupo A | ||||
| Grupo B | ||||
| Grupo C | ||||
| Grupo D | ||||
| Grupo E | ||||
| Grupo F |
Enlace
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¿Qué ver en el enlace?
En el enalce de esta unidad tenéis que prestar especial atención a los tutoriales de lanzamientos, mover el aro con la muñeca, boomerang + mover el aro con muñeca y baile del hula hoop.
¿Podéis hacer los ejercicios más difíciles?
Retos
Aquí tenéis el PDF que podéis descargar de los retos de esta unidad.
Receta
Aquí tenéis el PDF para poder descargaros la receta de esta unidad. Desayunos saludables
